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三个要点帮你称霸内线！篮球场上中锋必备的卡位技巧！

虽然说目前世界篮球都在向小球化发展，但是一个合格的中锋对于球队的帮助还是显而易见的！

无论是此前的姚明和王治郅还是本赛季已经37岁依然征战CBA的哈达迪和易建联之所以能够称霸内线都离不开他们在篮下那梦幻般的脚步！

对于我们普通的篮球爱好者而言，如果能够熟练掌握内线的卡位和进攻脚步技巧的话在球场上必然会打的更轻松一些！今天就和大家分享三点打内线非常实用的卡位和脚步技巧！

第一点就是要位时对于位置的选择一般是在禁区两侧，也就是45度的方向，这里要注意的是要位时距离篮筐不能太远，太远的话会增加中锋接球之后处理球的难度，因为中锋接到球之后如果运球过多的话是非常容易遭遇包夹直接被抢断的！如果身体条件允许的话位置要得越深越好，这样的话接球之后就可以直接选择转身勾手来终结！

第二点是要注意卡位的技巧，一定要降低重心，利用身体扛开对手给自己争取更大的接球空间！这里多说一点就是作为内线球员更得注意身体力量的训练！内线硬碰硬的情况下底盘稳不稳将直接决定谁输谁赢！

第三点和第二点有些类似，依然是考验身体素质，但是这里要注意的是要灵活地运用自己的身体，不能死扛硬扛！在大胆做动作的同时要用巧劲，比如说右手要球的同时左手可以去搂住防守者的腰部，虽然说这种动作是不提倡的，但是大多数内线球员也都会使用，裁判一般也不会吹！

想要在内线完成终结，掌握卡位技巧可以帮你顺利地接到球，但是想要得分的话还需要利用脚步和一定的进攻技巧，想要学习更多篮球进攻技巧的话可以点击下方专栏继续深入学习！